Как правильно чистить зубы

VK
OK
Telegram
WhatsApp

Многие знают, но мало кто чистит зубы правильно:

  1. Обязательно чистим зубы утром и вечером не менее 2х минут!
  2. Располагаем щетку (средней или мягкой жесткости) под углом 45 градусов.
  3. Пасты должно быть с горошину, избыток мешает правильной чистке (если пены много, то щетка скользит по зубам вместо того, чтобы «сметать» с них налет).
  4. Начинаем с дальних жевательных и плавно переходим к передним резцам.
  5. Тщательно и не спеша проходимся щеткой по всем зубам выметающими движениями сверху-вниз. Горизонтальные движения забивают налет между зубами, а нам этого не нужно!
  6. Направляем щетку на все поверхности зубов (включая заднюю).
  7. Не давим на щетку – агрессивные движения приводят к травме десны, что может спровоцировать инфекцию.
  8. Не забываем чистить от налета спинку языка, после чего завершаем процедуру полосканием.
  9. Периодически контролируем качество чистки зубов с применением индикаторов налёта.

И не забываем о профилактике, посещаем стоматолога 2 раза в год, даже если ничего не болит! Ранняя диагностика сэкономит не только деньги, но и здоровье!

Похожие статьи

Причины приводящие к разрушению зубов

Дефицит витаминов и микроэлементов в организме. Имеет значение недостаток кальция, фосфора, витамина Д. Чаще фактор связан с нерациональным питанием. Нарушение

Отбеливающие пасты

Пациенты нас часто спрашивают — дают ли результат отбеливающие пасты, давайте разбираться в этом вопросе вместе! На самом деле, такие

Контакты

Мы на карте
Адрес и режим работы
Телефоны

Стоимость услуг

В данном разделе представлены наиболее востребованные услуги. С более детальным прайсом на услуги можно ознакомиться здесь.

Информация для клиента

Лицензия на медицинскую деятельность

В Dream присутствуют бесплатные консультации, работает программа лояльности и комплексное обслуживание. Изучите наше Положение о гарантиях

Хотите знать о наших акциях? Подпишитесь на рассылку!

Оставьте ваш телефон и мы вам перезвоним!

Нажимая кнопку вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных.

Гарипова Ангелина Валерьевна

Врач стоматолог

ФГАОУ ВО ПМГМУ имени И.М.Сеченова

Стоматолог общей практики, 2017 год

ФГАОУ ВО Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сечченова, диплом об окончании ординатуры ФГБУ ФНКЦ ФМБА России

Ординатура, врач-стоматолог ортопед, 2019

Стаж работы с 2019 года

Слащева Александра Алексеевна

Врач стоматолог

Московский государственный медико- стоматологический университет имени А.И. Евдокимова

Стоматолог общей практики

Бахытова Жулдыз Руслановна

Врач стоматолог

Российский университет дружбы народов

Специальность «Стоматолог», 2013-2018 год

 

Российский университет дружбы народов

Ординатура, врач-стоматолог ортопед, 2018-2020 год

 

Стаж работы с 2018 года

Фирсанов Анатолий Сергеевич

Врач стоматолог

 Харьковский базовый медицинский колледж №1

Специальность «Медсестринство», 2007-2011 год

 

Харьковский национальный медицинский университет

Специальность «Стоматология», 2011-2016 год

 

Харьковская медицинская академия последипломного образования

Специальность «Стоматология», 2016-2018 год

 

Украинская медицинская стоматологическая академия

Специальность «Хирургическая стоматология» (профессиональная подготовка), 2018 год

 

Стаж работы с 2012 года.

Авраменко Евгения Анатольевна

Врач стоматолог

Российская медицинская академия последипломного образования, Москва
Терапевтическая стоматология, Терапевтическая стоматологи, 2019 год

Российская медицинская академия последипломного образования, Москва
Факультет терапевтической стоматологии, стоматология терапевтическая, 2014 год

Российский университет дружбы народов, Москва
Факультет повышения квалификации медицинских работников, Терапевтическая стоматология, 2006 год

Ординатура на базе Киргизской государственной медицинской академии
Стоматолог, 2000 год

Интернатура на базе Киргизской государственной медицинской академии
Стоматолог, 1998 год

Киргизская государственная медицинская академия
стоматолог, диплом, 1997 год

Стаж работы с 1999 года